長期過勞或久病不癒都會消耗人體氣血導致臟腑衰退，歸脾湯可改善因思慮過度導致的失眠健忘及疲勞，臺北中醫藉由氣血雙補及疏肝理氣來告別虛勞，肝氣鬱結會引發情緒不穩胸悶脅痛易怒或憂鬱，推拿特別針對肩頸僵硬與腰背痠痛效果尤為顯著，推拿可放鬆緊繃肌肉促進局部血循並緩解痠痛不適，臺北中醫建議晚上十一點前就寢休息肝膽並恢復氣血，金匱腎氣丸六味地黃丸則可從根本上調理腎虧虛。
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